よもにん
ネットで骨盤湯たんぽ(助産師監修)を見つけて速攻で買いました『よもにん』。
お腹を温めるとき、お腹には脂肪があるため脂肪の少ない骨盤から温めた方が、お腹はより早く温まるみたいです。
さっそく夜活としてお湯入れました。
50度のお湯で2〜3分の接触にしないと低温やけどするらしい。
44度では3〜4時間、46度では30分〜1時間と説明書に書いてあります。
温度計ないので、お水とティファールのお湯を半々くらい入れました。で、かれこれ数十分座ってる(笑)
あったかいので離れたくない。
よもぎパッドも付属で付いてます。
もみもみしておしりの下へ入れてぷちよもぎ蒸し的な。
おしりは温かいけど子宮まであったまる感じはしません。
でもリラックスできていいかな。骨盤温める機会なんてないしね！
朝活と夜活でやれたらいいな( ்▿்)
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