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栄養

2016.09.21 04:27

生姜で温活

この間買った本に載ってた蒸し生姜をさっそく実践してみることに。普段調理するには大きいなと思う生姜一個を蒸し生姜にして粉末にしました。

2016.09.18 13:53

妊娠した人が読む本

よもぎ蒸しのオーナーさんの教えを実行すべく本屋さんへ行きました。どれが良いのか分からなかったのでとりあえず妊娠したら読む本とマタニティ雑誌の赤すぐをチョイス!たまごクラブ系は赤ちゃんの名前がキラキラネームと聞いたことがあって検討外、妊すぐはこの間読ませてもらったし、通販カタログの...

2016.08.17 10:54

基礎体温の変動について

最近夜は熱帯夜が続いてますね。夜はクーラーなしでは寝られない(°_°)テレビで「夜はタイマーにするより朝までつけっ放しの方がいい」ってちょこちょこ聞くようになったので、お盆中実家に帰った時は除湿をつけっ放しで寝ていました。それで布団をかぶって寝るのが気持ちいいんですが、朝になると...

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